首が頭を支えきれず、バランスが悪くなり、結果として肩に負担がかかるため、痛みやだるさなどといった不快感が現れるのが肩こりです。

頭の重さは、実に体重の10%もあると言われています。例えば、体重が50kgの人の頭の重さは5kgですし、70kgなら7kgということになります。その重さを、首や肩が支えようと頑張っているわけです。しかし、身体全体のバランスが悪いと、身体の片側に常に余分なストレスがかかってしまう状態となります。

首はそれほど筋肉がないように感じますが、実は首から肩にかけては重要な筋肉が重なるように繋がっています。そのため、首に問題が起こると、あらゆる箇所に支障が出てくるのです。

とはいえ、首に筋肉をつければ良いという単純なことではありません。

日常的にデスクワークを行い、長い時間同じ姿勢で過ごす人や、スマホの画面を長い間見ているなど、前かがみな姿勢で、首が前に突き出た状態でいると、だんだんと姿勢が悪くなります。姿勢が悪くなってしまうと、背骨が曲がる猫背といった状態や、骨盤が前に出るような全身の歪みへと繋がるのです。

なぜ肩こりが起きているかを理解するためには、どんな癖が身体にあるかを知り、習慣を省みた上で全身を見ることができる整骨院を訪ねることがオススメです。

肩こりは毎日で、色々試すけどスッキリしないと思っていませんか？

マッサージに行ったり、温めてみたりすると、一時的に身体がスッキリとするような気分になりますが、再び肩や首に痛みや重だるさを感じ始めると思います。その原因は、表面にある筋肉だけを触っていることによるもので、痛みの原因となっている本当の場所に届いていないためです。そのため、しばらく時間が経つと、再び痛みや不調が起こり、これまで不調を感じなかった部分にまで痛みが広がってしまうことも少なくはありません。

当グループ院においては、肩こり治療について、まずカウンセリングを大切にしています。

そもそも肩こりは、身体の歪みが原因となっていますから、お客様の日常的な生活環境や仕事から、肩こりの要因を捉えていきます。

カウンセリングは個室で行い、20分〜30分ほど時間をいただいています。プライバシーを守るために個室にて行うため、肩こりだけではなく、身体の不調、違和感などきになることは何でもお話いただけます。

自分自身では「この不調は肩こりとは関係ない」と思い込んでいたとしても、実際は肩こりが大きく関係していたということも十分にあり得ます。

カウンセリングを行った後には、身体に歪みが無いかどうか、体の左右差、腕や肩の動かせる範囲を確認しながら全身の状態を把握していきます。